A lista de hábitos malos e saudables é coñecida por todos. O tabaquismo nocivo, o uso de bebidas alcohólicas, comida excesiva e moitas outras accións que destruen a saúde física e mental dunha persoa. Útil: o hábito de correr pola mañá, comendo correctamente, para a cama ao mesmo tempo. Pero os malos hábitos desenvólvense máis rápido que útil. É posible que unha persoa non teña o estado de ánimo de facer deportes, pero hai un desexo regular de ir fumar e, ao mesmo tempo, falar cos compañeiros no traballo. O principal perigo de malos hábitos é que se desenvolvan co paso do tempo segundo o tempo.
Por que se forman rapidamente os malos hábitos?
Os hábitos negativos atraen a unha persoa coa oportunidade obvia de relaxarse e distrae os problemas cotiáns. A súa presenza pode indicar a presenza de problemas psicolóxicos máis profundos: autointerferencia, medo ao futuro, incapacidade de buscar métodos de relaxación máis útiles. A xente fuma e bebe para "facilitar a tensión", pero só axuda por pouco tempo.
O desexo de relaxarse ou distraerse leva a un deterioro na saúde. Por exemplo, a condición da pel, o pelo, o pelo e as uñas empeoran o risco de desenvolvemento do cancro en fumadores. As bebidas alcohólicas teñen un efecto destrutivo sobre o fígado, os sistemas cardiovasculares e nerviosos. E o uso constante de comida rápida empeora o estado do estómago e do intestino.
Hoxe, cada vez máis xente de todo o mundo elixe un rexeitamento dos malos hábitos e escolle un estilo de vida saudable. Coidan a súa saúde, especialmente se atopan clases máis interesantes: afeccións, deporte, creatividade e moito máis. Polo tanto, ten o hábito útil de mellorar o nivel de desenvolvemento e mellorar a saúde.
O risco de alcoholismo pola vida humana e a saúde
O alcoholismo é unha enfermidade que se desenvolve desapercibida pola dependencia causada pola necesidade de "estrés". O desenvolvemento da adicción ao alcol está influenciado por factores como actitudes culturais, herdanza e bebidas alcohólicas na familia e no medio ambiente. O risco de dependencia ocorre a miúdo en persoas con vontade inadecuada, un complexo de inferioridade e unha capacidade inadecuada para tomar decisións. O alcoholismo temperán na idade adolescente é a proba da disfunción psicolóxica ou social do mozo ou da nena. E pode comezar imperceptiblemente - co primeiro vidro proposto.
Hai varias fases do desenvolvemento do alcoholismo. Na primeira etapa, unha persoa aínda pode negarse a beber bebidas alcohólicas. O seu principal perigo é que a perda de control do borracho e a incapacidade de recordar os acontecementos da noite pasada. Se unha persoa non toma unha decisión de rexeitar o alcol, entra na segunda etapa. Neste caso, ten binges, o que é causado polo desexo de "mellorar" a saúde despois dunha noite cun uso crecente de bebidas alcohólicas. Nesta fase, unha persoa perde a miúdo o seu traballo, familia ou decide renunciar ao alcol.
Na terceira etapa prodúcense cambios irreversibles no corpo humano. A cirrosis do fígado, a psicosis, a deterioración persoal e social é o resultado lóxico do desexo de relaxarse con bebidas alcohólicas. A adicción ao alcol é posible nesta fase, pero a saúde xa está estragada para que unha persoa morre de enfermidades causadas polo consumo regular de alcol.
A saúde espiritual e mental dunha persoa sofre a adicción ao alcol. Con obvio atractivo, beber alcol non fai un verdadeiro pracer. O alcol fai que un home sexa escuro, inhóspito e agresivo. As persoas cuxa contorna son alcohólicos saben o difícil que é convencer a unha persoa para que se librase da súa dependencia. É necesario un tratamento cun narcólogo ou unha habitación nun hospital. Outros poden renunciar ao consumo de alcol con vontade de vontade.
A profilaxe da adicción ao alcol xoga un papel positivo na promoción dun estilo de vida saudable en mozos e mozos. Unha das mellores oportunidades é o desenvolvemento de deportes infantís e xuvenís. No caso dun neno ou adolescente activo físicamente, o risco de adicción ao alcol redúcese significativamente. As afeccións, a creatividade e os obxectivos académicos ambiciosos contribúen á falta de interese polo alcol.
Prevención e tratamento do alcoholismo
Hai moitas drogas e métodos psicoterapéuticos para o tratamento da adicción ao alcol hoxe. O máis común é a absorción de medicamentos que causan desgusto físico ao beber alcol (codificación farmacolóxica). En moitos casos, a ampolla está cosida coa medicación baixo a pel. Mesmo con pequena alcolisis, o paciente sente náuseas, vómitos, febre.
A miúdo úsase en anestesia e codificación mediante hipnose. Durante a sesión, o paciente transmítese ao rexeitamento completo do alcol. Ao mesmo tempo, o seu desexo interior de beber, se non, non ten sentido na codificación.
Nalgúns casos, unha persoa renunciou a beber de forma independente sen usar un narcólogo. Isto pódese facilitar por unha situación desagradable ou por un tráxico suceso en relación co consumo de alcol. Como vostede sabe, o mellor tratamento para a adicción ao alcol é o mellor tratamento. Se a adicción non se desenvolverá en alcol xuvenil para un mozo ou unha moza.
"Finding Yourself" é a tarefa máis importante na vida de todos. Se pode responder á pregunta de que bebe e que problemas intenta resolver deste xeito, será máis doado para el rexeitar o alcol. Pola contra, é necesario cambiar o grupo de comunicación, usar o deporte e planificar o día para que non haxa tempo para beber alcol.
A xente adoita beber por mor de graves problemas e conflitos internos. O alcol pode substituílos por unha empresa, comunicación por amigos e familiares. Nunha palabra: a xente se esforza por encher o baleiro interior, pero isto lévaos a problemas aínda máis graves. Para evitar a adicción, é necesario encher a túa vida para que non haxa espazo para a formación dun hábito nocivo.